La natation est un sport exigeant qui demande beaucoup de rigueur et de dévouement. Les nageurs, comme Caleb Dressel, passent d'innombrables heures dans l'eau, souvent seuls avec leurs pensées. Malgré son succès extraordinaire, Caleb a souffert d'une profonde dépression. Comment alors contrer cette monotonie et quelles sont les applications ?
Lire la suiteQuelle place accordée aux Special Teams ?
En tant que coach, devez-vous consacrer un tiers de votre temps d’entrainement aux special teams ? Quoi qu’on entende de l’importance de cette phase de jeu, la réponse est…
Lire la suiteIntroduction à la planification d’entrainement
Nous avons tous entendu l’expression « planifier son travail et travailler son plan » mais la majorité d’entre nous échoue lamentablement à cet égard la plupart du temps. La première chose à faire si on veut bien planifier un projet est de tout bêtement avouer qu’il nous faudra du temps...
Lire la suite« être entraineur, c’est être enseignant »
Qu’est-ce qu'un entraineur ? Quel est son rôle principal ? Malgré le fait qu’on ne peut pas résumer ses responsabilités variées juste en quelques lignes, on peut tout de même accepter l'affirmation que...
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